Pensées, pensées….

Quand les pensées deviennent obsessionnelles et contrôlantes.

📌Ça tourne en boucle dans ma tête

📌J’en rêve la nuit / Je n’en dors plus

📌Je suis bloqué(e)

📌Tout me prend la tête

Des pensées sans compter, c’est dépenser sans compter son énergie positive et la voir disparaître, remplacée par une énergie négative.

Le poids des pensées devient si lourd que le corps somatise.

Ne restez pas seul(e) face à vos pensées.

Le sophrologie peut être votre alliée et vous permettra de :

✔Revenir à l’instant présent

✔ Revenir dans votre corps et à l’écoute de votre corps

✔De changer d’angle de vue, prendre de la hauteur

✔D’être plus calme, plus serein(e)

L’équilibre entre le corps et l’esprit reviendra petit à petit…